Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
105.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1907 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 163.35g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Салат Айсберг, Куриная Грудка, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Донские Традиции Колбаса Престижная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Белый Амур, Манная Крупа, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Фарш. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Гост Творог 9%, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|