|
Всем доброе утро ☀️
Уже более 5 лет я в борьбе с весом 🙄
То плюс то минус вижу на весах….
Сейчас я снова стою на середине своего пути и снова считаю калории!!!
Самый проверенный способ
Сейчас цель перевалить и увидеть снова первую 6 на весах🙏🏻
|
70.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1132 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 76.55g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог 5%, Перекресток Голубика. Lunch: ВкусВилл Макарон Соленая Карамель, Макароны с Маслом, Котлетки на обед. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|