NataliaShashina's Journal, 07 Feb 24

Вес встал! 77.1 - 77.2 кг
Уже почти 2 недели.
Не сдаюсь, иду дальше к цели!
Очень нравится ходить в зал, за 4 недели походов 4-5р/неделю видно результат, повысилась выносливость!
Кайфую
Придумала читмил в вс - пельмени 😛

77.1 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 17.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

619 kcal

Fat: 18.24g | Prot: 30.28g | Carbs: 87.89g.   Breakfast: Гуакамоле, Елизавета Хлебец, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Отварная . Snacks/Other: Яблоко Голден. more...

2039 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...