Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 112.56g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Помело, Оливковое Масло, Roshen Roshetto Dark, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Roshen Konafetto, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помело, АТБ Перец Болгарский , Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luydasniq's Weight History
|