Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1335 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 67.37g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Мистраль Чечевица Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Клубника 0,4%, Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|