Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1863 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 111.67g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Блины, Красная Икра Красная Икра, Пшеничный Хлеб. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками, Кукусики Арахис Жареный , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|