Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
116.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 61.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1092 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 51.47g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Индилайт Буженина, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Руско Конфеты Кокосовые с Вафельным Корпусом и Начинкой, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Арабика. Lunch: Домашний Очаг Шашлык Куриный с Картофелем Зарумяненным. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|