Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 117.81g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Креветки Отварные, Славмо Молоко 2,5%, Global Village Кукуруза Сахарная, 4 Сезона 8 Овощей, Окское Яйцо, Leaftogo Omega 3. Elevenses: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Капуста Белокочанная, Окраина Говядина Вареная. Dinner: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лента Кукуруза Сладкая, Формула Госта Икра Трески. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|