Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 102.44g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Fish House Масляная Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ЯХК Хлеб Мультисид. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт. more...
|
|
3171 kcal
|
Exercise:
Эллипсоид - 14 minutes, Велотренажер - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|