Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 66.26g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, NovaSweet Подсластитель, Guarchibao Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, NovaSweet Подсластитель, Чай, Золотой Ключик Котлета Паровая из Индейки, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Кукурузой, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Dinner: Чай, Кабачковая Пицца, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|