Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 87.98g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Лидер Фреш Салат Фриллис, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Лента Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Яблоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|