Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
814 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 33.92g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Крабовый Салат с Капустой. Snacks/Other: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|