|
29/50 день *
План минус 2,9 кг
Факт минус 1,7 кг
Осталось 4,8 кг
|
69.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1722 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 167.63g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Яйцо, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Шампиньоны. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки, Магнит Помидоры Черри, Белоручка Свекла Вареная, Мистраль Фасоль Красная Мелкая. Dinner: Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Безлактозный Экспонента Хай-Про со Вкусом Клубника-Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|