Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
978 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 86.37g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Магнит Хлеб Заварной Пулковский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Увелка Перловка, Мираторг Сердце Говяжье. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Магнит Хлеб Заварной Пулковский, Chiaru Семена Чиа, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|