Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 124.91g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самотлор Хлеб Хлеб "Бородинские Булочки", Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Кешью. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Кешью, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|