Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
104.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1805 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 101.56g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Груша, Дымов Балык Свиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе Эспрессо. Dinner: Сливочное Масло, Сельдерей, Котлета Рыбная, Котлеты из Трески, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXaNd₽2's Weight History
|