Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
615 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 60.85g | Carbs: 26.40g.
Breakfast: Чай с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Соевый Соус, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Чай с Молоком, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Грудка Индейки, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|