Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
57 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 80.32g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ёбатон Jamy Pie, Детская Молочная Кухня Котлеты Борвинок, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Олейна Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Chupa Chups Фэнсы, Кофе (Растворимый), Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|