Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 86.75g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бабушкин, Bonduelle Кукуруза, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Молочная Благодать Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|