Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1031 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 74.12g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Пятерочка Киви, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Макфа Макароны Улитки, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Улитки, Микоян Карбонад Московский, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|