Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1563 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 92.49g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Белебеевский Сыр Белебеевский, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Мерси Конфеты, Редис, Яйцо Куриное, Капуста Тушёная с Мясом (Карбонат Свинина). Dinner: Сметана 20%, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Творожно-Шоколадные Вафли (не Сладкие). Snacks/Other: Лента Гранат, Магнит Варенье Вишневое, Орехи Кешью, Venn's Греческий Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|