Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 84.80g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Чай, Макароны с Маслом, Курица Вареная. Lunch: Напиток из Шиповника, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Гороховая Каша. Dinner: Макароны с Маслом, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной. Snacks/Other: Яндекс Лавка Тост с Яйцом, Чай. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|