Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 59.04g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Буренка Масло Сливочное , Хороль Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Сыр Витязь, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|