Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2135 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 127.21g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Красные Помидоры, Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Кулиничи Хлеб Тостовый Отрубной , Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Семга Слабосоленая, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_ah's Weight History
|