Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1092 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 92.38g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Банан, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 3,2%. Lunch: Lucky Тунец Салатный в Собственном Соку, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Dinner: Сыр Фета, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Куриный Суп Лапша, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|