Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 108.32g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Жареное Яйцо, Красный Апельсин. Lunch: Станция Молочная Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Капуста Тушеная без Масла, Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|