|
кд-1
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 75.14g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Pretto Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Винегрет, Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Snacks/Other: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Помело, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|