Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 143.97g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Grand di Pasta Campanelle, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lunch: Яйцо Всмятку, Куриное Филе. Dinner: Palermo Пармезан, Банан, Кубаночка Икра Баклажанная. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Арахис. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|