Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 86.72g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Американо, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Овсяная Каша на Воде, Ліниві вареники з вишнями дитячі. Lunch: Сушений смажений арахіс (без солі), Капучино на Кокосовом Молоке, Салат овочевий з авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мидии в Сливочном Соусе, Спагетти. Dinner: АТБ Зелена Цибуля, Риба печена в духовці або на вогні, Spela Брокколи, Картопляне пюре з молоком, Водный Мир Селедка, Sunfill Конфеты Марципан. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|