Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1220 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 98.95g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Мореслав Сельдь Филе в Масле, Кальве Майонез Легкий, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Сахарный Песок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Мореслав Креветки Отборные, Брокколи. Dinner: Дайкон, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|