Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
69 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1821 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 86.43g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Пестравка Молоко 2,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Сибирский Кедр Драже: Шишка Сосновая в Белом Шоколаде с Брусникой. Lunch: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы без Сахара, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Heinz Горошек Нежный, Кальве Майонез Легкий, Яичный Белок, Bonduelle Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Metro Chef Гуляш из Свинины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|