|
Jak waga stoi,lub rośnie to się człowiek martwi, ale jak ciągle spada to znowu się martwi czy nie je zbyt mało.
|
99.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1808 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 115.59g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: Kiwi, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Lunch: Ogórki Konserwowe. Dinner: Pizza Domowa, Cukinia, Marchewki, Gotowany Seler, Pieczarki, Pieczarki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Other: Jabłka, Nóżka Kurczaka ze Skórką. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|