Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
141.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 97.70g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Увелка Ячневая, Груша, Банан, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Горошек, Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Форель, Гречка. Dinner: President Брынза, Ростагроэкспорт Сметана 20%, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Ближние Горки Сервелат Гост, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|