Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1230 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 91.89g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлеб из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница. Lunch: Домшим Фунчоза , Морская Капуста, Одиссея Кальмар Фаршированный Грибами и Сыром Моцарелла . Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог 5%. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|