Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2023 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 212.12g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин D3, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Просто Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Магнит Путассу. Dinner: Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Томаты Свежие, Окское Желток , АТАК Яичный Белок . Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Помело, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|