Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 81.35g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Творожный. Lunch: Inkerman Рислинг, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Братья Караваевы Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|