Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 98.56g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брокколи. Lunch: One&Double Капучино, ВкусВилл Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Маркет Перекресток Пармезан, Kuhne Соус Салатный American Caesar, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Штурвал Гренки. Snacks/Other: Tavernello Вино Столовое Белое Полусухое, ВкусВилл Макарон Соленая Карамель, ВкусВилл Капучино. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|