Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 116.53g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Моя Цена Клубника Замороженная , Экомилк Творог 5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, NovaSweet Стевия, Чай, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Экомилк Сыр Творожный, SPAR Батон Нарезной, JAMIX Fit Кетчуп, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста Тушеная без Масла, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|