Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 89.97g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Barilla Спагетти Отварные, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Яблоко, Молочная Благодать Кефир 2,5%. Snacks/Other: Sporty Печенье Банановый Брауни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|