Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
114.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 39.58g | Carbs: 195.30g.
Breakfast: Fazer Энергия Здоровья, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Пирожок с Капустой . Dinner: Джемы и Варенья, Вафли Творожные, Вкусные Консервы Лосось с Овощами в Томатном Соусе, Рис Вареный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Лента Вареники Ленивые с Творогом и Тыквой , Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|