Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 87.06g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Помидоры, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Лебедянь Молоко 3,2%, Белая Дача Салат Айсберг, Leor Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Лебедянь Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лимак Хлеб Пеклеванный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Цветная Капуста на Пару, Картофель Отварной, Зеленая Стручковая Фасоль, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Самокат Арахис, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|