Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
996 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 96.02g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Докторская, Пшенная Каша с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Брынза. Lunch: Свекла со Сметаной, Говядина Постная, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Суп с Клецками. Snacks/Other: Молочная Кухня Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Кухня Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|