Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1914 kcal
|
Fat: 106.79g | Prot: 99.54g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Черноголовка Кола без Сахара, Чай, Горбуша в сметане, Almette Творожный Сыр Сливочный, Арнаут Хлеб Белый. Dinner: Mogyi Семечки, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Mogyi Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenmill.s's Weight History
|