Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 157.33g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Яйцо, KETOS Арахисовая Паста Original, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Брусника Морс, Каравай Хлеб Фермерский, Виктория Навага Жареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|