Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1535 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 101.87g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой . Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Селяночка Рис Шлифованный Длиннозерный . Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|