Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1844 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 136.01g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Орехи Кешью, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Шампиньоны, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), RIOBA Горький Шоколад, Пестравка Творог 0,3%. Dinner: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|