Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 106.59g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Lunch: Мистер Грин Салат-Латук, Перекресток Банан, Гречка, Куриная грудка запеченная с яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Активиа Актибио с Пробиотиками, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|