Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
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64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2024:
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1365 kcal
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Fat: 48.74g | Prot: 93.73g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tirol Leite Semidesnatado. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Berinjela Cozida, Ovo, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Seara Coxinha da Asa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Ana.agustinho's Weight History
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