Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 108.27g | Carbs: 85.49g.
Breakfast: Plantago Батончик Арахис-Соленая Карамель, Кофе, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Серышевский Масса Творожная "Малина", Kultlab Kultlab Diet Coconut, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Foodland Сыр Львиное Сердце, Раз Два Салат Корейский Ассорти, Самбери Сырники, Plantago Батончик Арахис-Соленая Карамель, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|