Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
89.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 118.96g | Carbs: 45.80g.
Breakfast: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Рис Вареный, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Ого Отруби Пшеничные, Говядина. Dinner: Натуральный Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Фруктоза, Колбаса. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|